Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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110,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 90,03g | Eiw: 122,13g | Kohlh: 311,81g.
Mittagessen: Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Bağdat Sumak, Çörekotu, Keten Tohumu, Yeşil Biber, Domatesler. Abendessen: Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Çoban Salatası, Yeşil Biber, Domatesler, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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