Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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79 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 185,32g.
Frühstück: Hårdkokt Ägg, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Mittagessen: ICA Isbergssallad, Kokt Ägg, Picadeli Vitlöksdressing, Picadeli Paprikamix, Picadeli Pasta Basilika Soltorkad Tomat, Picadeli Pastasallad Pesto, Picadeli Räkor, Picadeli Skivad Kyckling. Abendessen: Blandsallad, Eldorado Brunsås, Biff, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Gala Äpplen, Banan. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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andreberndtsson's Gewichtsverlauf
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