Abaganus's Notizen, 04 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022

65,6 kg Bisher verloren: 30,4 kg. Still to go: 0,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2022:

1048 kcal

Fett: 59,70g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 46,72g. Mittagessen: Çoban Salatası, Etli Nohut. Abendessen: Multipower Whey Protein. mehr...

1775 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 5,3 kg pro Woche


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Abaganus's Gewichtsverlauf