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Estos son los resultados de mi gran desorden de horarios.. comidas..
firme igual en el gyk
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69 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 131,75g.
Frühstück: Quaker Avena Tradicional, Granix Copos de Maíz, Ilolay Yogur Bebible. Abendessen: Natura Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Sonstiges: Yogurísimo Yogurt Bebible. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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MariaMartinezsantaren2017's Gewichtsverlauf
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