Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 200,13g.
Frühstück: 香蕉, 水煮蛋, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 全家 芋頭奶油夾心吐司. Mittagessen: 全家 白飯, 麵筋, 炒青菜, 7-11 大熱拿. Abendessen: 雞胸肉, 烘焙客 起司餅乾, Subway 嫩切雞肉潛艇堡. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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