Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: ダノン オイコス ストロベリー, 豚肉の生姜焼き, 野菜炒め, 玄米ごはん. Mittagessen: 明治 おいしい牛乳 (200ml), トウモロコシ, セブンプレミアム ごぼうサラダ, ハウス食品 キーマカレー, ナン. Abendessen: ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 日清フーズ 滝沢更科 十割そば. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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