Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
94 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 24,97g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 62,47g.
Frühstück: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih, Cahkwe. Mittagessen: Uleg Sambal Rawit, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsamellindaa's Gewichtsverlauf
|