Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: 波蜜 紅牌速纖纖維飲料, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 麻古 柳橙果粒茶, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 鹌鹑蛋. Abendessen: 統一 草莓夾心, 光泉 麥芽牛乳 (245毫升). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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5566joe's Gewichtsverlauf
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