Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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79 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 112,80g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 188,95g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Dalyan Köfte, Sütaş Cacık, Patates Püresi. Abendessen: Ballı Hardal Sosu, Berrak Acı Biber Turşusu , Karpuz, Fırında Patates, Uno Geleneksel Lavaş, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Barbunya, Rakı, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Lokum, Kreatin, Filtre Kahve (Tall). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ANTiHCOR's Gewichtsverlauf
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