Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Uovo, Coop Pane 8 Cereali, Prosciutto Cotto. Mittagessen: Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Lidl Pane Schiocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Verdure Miste Contorno di Verdure , Coop Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Seitan al Naturale . Snacks/Sonstiges: Coop Crackers non Salati in Superficie, Mirtilli. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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