Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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88 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 70,76g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 198,85g.
Frühstück: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Thermomix Dattel-Curry-Dip. Mittagessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Abendessen: Eierlikörkuchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Herforder Pils. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Sex - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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