Викуля@))'s Notizen, 05 Jul 22

вчера не удержалась и съела 2 батончика протеиновых уже вечером, затем полетела морковь по корейски, куриное крыло...боже мой..пухну как на дрожжах..гребанный ПМС

61,7 kg Bisher verloren: 16,9 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1556 kcal

Fett: 91,97g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 97,25g.   Frühstück: Клубника, Сухие Семена Чиа, Черешня, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 18%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Мёд, Сыр Бри. mehr...