Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Coffee, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Coffee. Mittagessen: Butter (Salted), La Croix Tangerine Sparkling Water, Kanro Milk Candy (Kanro), Water, Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Nutmeg (Ground), Private Selection Sherry Cooking Wine, Tomatoes, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Spaghetti, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Green Tea, Green Giant Broccoli Florets, SweetWater India Pale Ale (IPA), Palermo's Primo Thin Greek Pizza, Riesling Wine, Dogfish Head 90 Minute IPA. Snacks/Sonstiges: Glaceau Vitamin Water Zero Drive, Green Tea, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Butter (Salted), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cinnamon, Kanro Milk Candy (Kanro), Meiji White Chocolate, Franz Keto White Bread. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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