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25.4/5/p
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61,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 172,74g.
Frühstück: 全家 大杯熱美式, 全家 青醬優格雞肉握沙拉, 全家 芋泥金沙三明治. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 莧菜, 瓠瓜, 高麗菜, 清蒸鱸魚, AROY-D 即食紅咖哩醬, Costco 香滷牛腱, 蒸南瓜, 花椰菜, 大黃瓜, 鷹嘴豆, 全聯 蘿美萵苣. Abendessen: 給力盒子 雞胸特餐. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tutu1978's Gewichtsverlauf
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