Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 257,43g.
Frühstück: 水煮蛋, 紅豆食府 烤麩, 廣吉 特級燕麥片 (50g), 蜂蜜, 蘋果. Mittagessen: Costco 原味貝果, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）. Abendessen: Costco 原味貝果, 全聯 豌豆嬰, 藍莓, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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