|
👍🏼💪🏼
|
80,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 28,18g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: 黑橋牌 一口小香腸, 運動吃蛋白 分離乳清蛋白. Mittagessen: 冷麵. Abendessen: 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 全聯 金針菇, 全聯 青江菜, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 壽司. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|