Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
69,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 98,55g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 169,35g.
Frühstück: Совок Ветчина из Свинины, Яйцо, Сыр Колбасный, Шампиньоны Жареные, Тестов Тесто для Чебуреков, Картошка Печеная, Пестравка Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Mittagessen: Superbar Батончик Неглазированный "Малиновый Чизкейк", Danke Творог 2%, Клубника, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Di&Di Подушечки Амарантовые со Сливочной Начинкой со Стевией, Proteinrex Печенье с Льняной Мукой, Кусочками Апельсина на Мальтите и Стевии. Abendessen: Dopdrops Shoko Milk Vegan, Меридиан Мидии в Рассоле, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Пестравка Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблоко Желтое, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|