Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 128,40g | Kohlh: 214,50g.
Frühstück: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Mittagessen: セブンイレブン ピリ辛チキンと二色そぼろのお弁当, ダノン オイコス プレーン・加糖. Abendessen: セブンイレブン 食塩0うどん. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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