Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: セブンイレブン たんぱく質が摂れるピリ辛蒸し鶏, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン＆チリ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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