Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 66,08g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 110,52g.
Frühstück: Нектарин, Сырники с Шоколадом. Mittagessen: Яшкино Белый Шоколад, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Крафтовая Кухня Плов с Курицей. Abendessen: Яшкино Белый Шоколад, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Пиканта Кабачковая Икра, Крафтовая Кухня Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сахар, Green Market Клубника Замороженная, Романовский Сыр Фермерский. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|