Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Shiffa Home Hindistan Cevizi Yağı, Salatalık, Salkım Fıstık Ezmesi, CP Yumurta A Sınıfı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Mis Tam Yağlı Süt , Sade Organik Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Yayla Çorbası-g. Abendessen: Beyaz Ekmek, Etli Patates Yemeği-g, Migros Karışık Turşu , Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Delites İncirli Kurabiye, Şeftali, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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