Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
631 kcal
|
Fett: 17,32g | Eiw: 30,27g | Kohlh: 90,24g.
Frühstück: Balparmak Apitera Zen, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Elma, Karpuz. Abendessen: Hamsi Tava. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|