Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 30,27g | Kohlh: 90,24g.
Frühstück: Balparmak Apitera Zen, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Elma, Karpuz. Abendessen: Hamsi Tava. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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