Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 46,38g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 101,80g.
Frühstück: Чай, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Блины на Молоке, Табрис Окорочка Вареные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Индейка Тушеная с Овощами, Хлеб Черный, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Рис Вареный, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Запеченная или Жареная Форель, Укроп. Snacks/Sonstiges: Чай, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Lana12Melova's Gewichtsverlauf
|