Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 18,99g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 239,13g.
Mittagessen: Telur Dadar, Oyong, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Oyong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Regal Marie, Tape Singkong. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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angel.zaa29991's Gewichtsverlauf
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