Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 34,26g | Kohlh: 263,81g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Bio Kaufland Mais Waffeln , Dany Dany Sahne Dunkle Schokolade , Kaffee. Mittagessen: Smoothie, Hortex Zupa Pomidorowa, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gurke (mit Schale), Apfel, Getoastetes Vollkornbrot, Avocado. Snacks/Sonstiges: Milka Czekolada Mleczna, Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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