Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 78,92g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 253,67g.
Frühstück: Aurora Apresuntado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Da Terrinha Tapioca, Nescau Achocolatado em Pó, Leite Integral. Mittagessen: Tomates, Pepino (com Casca), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Integral Cozido, Coxão Mole Cozido. Abendessen: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Fofura Salgadinho de Milho, Batatas Fritas, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Piracanjuba Leite em Po Integral, Café com Açúcar. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
|