giannacardo's Notizen, 06 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
55,8 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2022:
1877 kcal Fett: 85,93g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 182,02g.   Frühstück: Not Co Not Milk , Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Manzana Verde. Mittagessen: Quelat Multivitaminico, Felices las Vacas Fantastique Tradicional, Libanius Hummus Original, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Huevo, Nutridam Milanesa de Soja Rellena Jamón y Queso, Nutridam Milanesa de Soja Rellena Jamón y Queso, Palta, Cebollas, Ajo, Banano, Tomates Cherry, Pepino (con Cáscara), Espinaca, Aceite de Oliva, Lechuga, Repollo Morado, Soyana Tofu, Soyana Tofu, Lentejas, Aceite de Oliva, Felices las Vacas Fantastique Tradicional, Legume Pasta Arveja, Sueño Verde Pesto. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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