Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 12,63g | Kohlh: 57,46g.
Mittagessen: 秘魯印加果油 印加果油, 義美 亞麻仁油, 里仁 紫蘇籽油, 雞蛋（整個）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 愛上新鮮 栗香地瓜, 玉米筍, 酪梨. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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