Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 28,86g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Gut & Günstig Leo Crisp, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Kartoffelgratin. Abendessen: Äpfel, Aldi Streichfein Gesalzen, Weizenbrot, Meine Metzgerei Bergsalami mit Emmentaler Käse. Snacks/Sonstiges: Biscotto Doppelino Zitrone, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Vemondo Vegane Muffins Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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