Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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93 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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314 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 18,66g | Kohlh: 15,94g.
Mittagessen: Predilecta Seleta de Legumes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Maionese com Cebola e Salsa, Azeitonas, Almeirão, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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