Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
117,9 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 64,37g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 40,28g.
Frühstück: Applesauce Strawberry Baked Oatmeal, Premier Protein Vanilla Shake. Mittagessen: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Food Club Large Egg, Calavo Avocado, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings. Abendessen: Mother Raw Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Beef Stroganoff. mehr...
|
|
4553 kcal
|
Bewegung:
Water weights / water jogging - 1 Stunde und 23 Minuten, Total steps 9,032 - move calories - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hmbrown's Gewichtsverlauf
|