Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 189,37g.
Frühstück: Pan Blanco, Pascual Leche Entera. Mittagessen: Aceitunas Negras, Zanahorias Pequeñas, Crema de Calabaza, Pechuga de Pollo, Hacendado Regañas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Empanada de Atún, Pimientos Verdes, Melocotones, Hacendado Leche Entera, Café, Azúcar, Aceite de Oliva. Abendessen: Mercadona Sandía, Aceite de Oliva, Tomates, Campofrío Jamón Cocido, Pan. Snacks/Sonstiges: Hacendado Red Velvet. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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EstherGR82's Gewichtsverlauf
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