Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 42,86g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 73,06g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Marul, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Süzme Peynir, Avokado, Çörekotu. Abendessen: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Sebze, Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Kayısı, Çilek. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yagmur.g's Gewichtsverlauf
|