Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2986 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 139,82g | Kohlh: 444,39g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 五穀饅頭, 火龍果, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 蘋果, 清蒸鱸魚, 炒青菜, 炒空心菜, 白飯. Abendessen: 斑豆, 炒青菜, 炒青椒, 清炒洋蔥, 牡蠣, 炒雞蛋（整個）, 炒空心菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 翠菓子 綜合米果, 全聯 全聯閱讀麵包-熟麩貝果, 香蕉, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-泰式奶茶, 全聯 蔬食貝果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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