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4+2R
R2第一天
stool*1
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 28,28g.
Frühstück: 義美 濃縮乳清蛋白, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 7-11 海鹽水煮蛋, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1. Abendessen: 番茄, 海帶, 中華 火鍋豆腐, 生豆皮. Snacks/Sonstiges: 小仁泉 無糖黑豆漿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leo Lin's Gewichtsverlauf
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