Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 204,96g.
Frühstück: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Arab, Telur Rebus, Shirataki Nasi. Mittagessen: Buah Naga, Edamame, Apel. Abendessen: Brownies. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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