Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 67,88g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 175,60g.
Frühstück: 吐司, 煎雞蛋, 橘子果醬. Mittagessen: 煮熟的綠色椰菜, 豆之味 香滷豆干, 炒空心菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯. Abendessen: Häagen-Dazs 香草冰淇淋, 餛飩湯. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|