josephc0917's Notizen, 07 Jul 22

體重94.4
體脂33.3
基代1712
內臟16
肌肉59.6
😅😅😅
94,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 94,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2022:
805 kcal Fett: 34,49g | Eiw: 24,14g | Kohlh: 104,45g.   Mittagessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋(整個), 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 水餃. Snacks/Sonstiges: 蓮霧. mehr...
1334 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
又有空間了👍👍 
06 Jul 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
還有一天可以加油💪 
07 Jul 22 vom Mitglied: chenxxxcccc
又瘦了 又瘦了😁😁😁 
07 Jul 22 vom Mitglied: gulinlin

     
 

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