Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2014
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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695 kcal
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Fett: 6,84g | Eiw: 25,33g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Tap Water, Banana, Woolworths Skim Milk Powder, Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Green Tea, Bananas, Tap Water, Woolworths Skim Milk Powder. Abendessen: Bananas, Tap Water, Woolworths Skim Milk Powder. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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