Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 25,96g | Eiw: 164,45g | Kohlh: 142,63g.
Frühstück: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Mittagessen: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Abendessen: キューピー 深煎りごまドレッシング, 梅干し, 鶏胸肉(皮なし), おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|