Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 38,22g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 64,04g.
Frühstück: Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макси Скумбрия Гриль, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Abendessen: Альянс Шампиньоны по-Корейски, Гребешок (Смешанные Виды), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Конфета Трюфель со Стевией. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|