Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 57,00g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 91,11g.
Frühstück: Магнит Банан, Яичный Белок, Простоквашино Сыр Тильзитер , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе Эспрессо, Натбаттер Арахисовая Паста. Mittagessen: Запеченный Картофель, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey . Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Азбука Вкуса Сырный Блин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|