Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 103,03g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 207,51g.
Frühstück: Kavun Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Hurma, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurtalı Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Algida Cornetto Disc. Abendessen: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Nestle Bal Bademli Sütlü Çikolata. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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