Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 181,88g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Granolife Гранола Клубника-Малина, Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Грецкие Орехи, Лента Вишня , Тунец, Heinz Кукуруза Сахарная, Агро-Альянс Рис Рубин. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Алтайская Сказка Крупа Полба , Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Лента Вишня , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Galbani Сыр Моцарелла Мини. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|