|
100 gram 100 gramdır gitmiştir iyide olmuştur
önemli olan yağ oranı oda 28 e düştü.. hedef 22
|
98 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 122,60g.
Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Powerade Enerji İçeceği, Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Mittagessen: Baklava, Mevsim Salata, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Abendessen: Kelly's Mısır Gevreği, Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arslankemaltr's Gewichtsverlauf
|