Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Mittagessen: Pepino (com Casca), Camil Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Coxão Mole Cozido. Abendessen: Laranja Pêra, Coqueiro Patê de Atum , Crepioca. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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