Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: Pisang Mas, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutrishake. Mittagessen: Ikan Mas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife Nutrishake, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Pisang Mas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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noooviap's Gewichtsverlauf
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