Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 218,84g.
Frühstück: Extra Natives Olivenöl, Karotten, Kaffee mit Milch, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rührei, Schwarzbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cafe Latte, Reis (Gekocht), Äpfel. Abendessen: Ofengemüse, Tofu Natur, Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Quinoa, Naturreis (Gekocht), Klebreis. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mild, 85% Kakao, Sojamilch. mehr...
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1321 kcal
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Bewegung:
Hiit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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