Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: Бананы, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Балтийский Невод Тунец Натуральный . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Рахат Казахстанский Шоколад, Курага, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Окрошка Овощная. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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