Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 87,53g | Eiw: 178,20g | Kohlh: 292,07g.
Frühstück: 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), 福記 滷蛋, Zespri 黃金奇異果. Mittagessen: 奶茶, 富統 照燒肉排, 煎雞蛋, 蝦, 全家 蒜香辣椒義大利麵. Abendessen: 香蕉, 全家 香滑嫩蛋牛肉燴飯. Snacks/Sonstiges: Notorious 分離乳清蛋白（四季春口味）, 可口可樂 動元素, 光泉 光泉無糖豆漿, 星巴克 即溶研磨咖啡, Kirkland 全脂鮮乳. mehr...
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konstantes Gewicht
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one9870's Gewichtsverlauf
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